Gå til hovedinnhold

Nytt liv....

Heisann...
Da er vi tilbake IGJEN..... prøver meg med en ny blogg runde inspirert av alle fine blogger som fins der ute .

Mye har skjedd siden sist jeg skrev for to år siden (faktisk allerede det ja).
November 2013 var jeg på Førde sykehus og opererte høyre hofte (totalprotese).
Håpet var da at jeg skulle klare å få kroppen under "kontroll" og bli kvitt smerter i hofter/rygg/nakke... Men fikk da beskjed om at venstre hoft står for tur og jeg kjenner nå at den har nok vært vond den også,men det har blitt overskygget av den andre vonde.
Så sånn er livet. Men det er ikkje det verste som kan skje å ha litt vondt "hist og pist", er vel da man kjenner at man lever ? :)

Har siden februar gått inn for livsstilsendring for å prøve å bevare kroppen og holde meg igang.
Håpet er å slippe en operasjon til med det første,det var ikke en behagelig opplevelse akkurat.

Tok steget og meldte meg på et kurs på Fysiotrimmen på Sjøholt - Easylife...
Dette er et kurs der man går en periode på shake/bar/suppe og kroppen kommer i Ketose og en går raskt ned i vekt.Dette er en veldig motivasjon og en ser raskt fremgang både på kropp og faktisk i sjel.
Samboeren min sier at han har fått en "ny kjerring" :) Og det er jo bra ,så slipper han å lete etter en annen ny ihvertfall.. ;)

Mange er skeptiske og har sterke meninger om denne metoden og det er så enkelt og at det er "juks",bedre å gjere det på den gode gamle måten å trene å spise riktig....jaja... det funker det også men for meg er det ingen tvil om at Easylife har endret livet mitt.

Har fått inn rutine på 5 små måltid om dagen - alt søtsug er borte - trening er en naturlig del av hverdagen - humøret er bedre - kroppen er lettere -ALT er mye bedre .
Men for de som tror at Easylife er EASY.... nope tro`kke d prokkisfarr..... Det har vore 2 1/2 mnd med knallhard jobbing, trening og det å holde seg unna fristelser. Når en jobber som kokk er det jo litt vanskelig å holde seg unna mat , men d fungerer bra ....

Jeg kjenner jeg er fast bestemt på at dette greier jeg,har ingen problemer med å holde meg unna alt som kan friste eller trigge søtsuget.... om det er noe som frister tar jeg meg et par nøtter og drikker vann så går det over.

Mitt mål er å leve på LCHP- (lav karbo-høy protein) i størst mulig grad. Men jeg skal ikke være hysterisk på det,tar meg en potet eller fiberpasta når jeg måtte ønske,men da med måte...
Kake skal jeg også spise ,men da et lite stykke , ikke dynge tallerkenen ned med alt mulig godt. Jeg skal leve ....og leve godt , men det gjør jeg best 30 kg lettere enn før.... Det betyr at en må gi slipp på mye "godt" og erstatte det med andre ting som er egentlig dobbelt så godt fordi det GJØR GODT FOR MEG....
Dette greier jeg !!! Null problem.... ikke sant? :)
Det som er bra er at vi er flere om dette og det da er enklere å gjennomføre og en slipper lange forklaringer på hvorfor en ikke spiser slik å sånn . Ikke minst har en noen en kan trene med som har samme mål som meg selv.

Til nå har 17 kg reist - nå har virkeligheten begynt og jeg har virkelig troen på dette... Jeg gleder meg til hver ny dag - med mer energi og en gladere mamma for mine to små håpefulle som også drar nytte av et sunnere kosthold og en frisk mamma....

Kommentarer

  1. Du har vært superflink, og har virkelig stått på. Stolt av deg <3
    Klem!

    SvarSlett

Legg inn en kommentar

Populære innlegg fra denne bloggen

HEI!!!!! God Sommer folkens.. :) Ej e her enda, har berre vore travelt med mykje jobbing og mykje som skjer ellers at å bruke tid framfor dataen har vore siste prioritet.... Ej fortsetter no i det som etterkvart har blitt en vanlig kvardag.. Har sklidd litt ut m måltidsrytmen , for tida flyg og plutselig er det 5-6 timer sia siste måltid,og å ha berre en skyr innabords heile dagen det er ikkje mykje... Så slit litt med å ete nok kanskje.. Men ej prøva, det ligg heile tida i bakhaudet at ej må passe mej med maten.... er det noko ej IKKJE skal så er det oppatt i vekt! BASTA!! Kjenner at ej lett kan skli ut m mat om ej tillet mej d og det er en ekkel følelse... prøver og unne meg litt innimellom slik at ej ikkje plutselig skal gå på en GigaEnormFantastelistisk smell!!! :( Lykka e at det bugnar med bær så det går to korger jordbær + blåbær+ bringebær å slikt for dagen... Smoothie maskina går som berre d,et supert alternativ til is ...Ej elska is,så det er den verste fristel

bittersøtt....

hei... sitt å kjenne på en litt bittersøt følelse.... den å bli plutselig anerkjent som en person,en okei, kanskje tilogmed sexy person fra å være ....meg ... sånn som eg har vore no i 8 år 30 kg ovevektig......men alikavel meg.... er litt godt, men samtidig på en måte sårt å bli møtt med.. "ÅÅÅÅ så fin du he blitt "og  "så slank å fin".... bruker å svare he ikkje ej alltid vore fin då??? ej e mej,same ka ej veg.. meiningane å humor og tankegang let seg ikkje påvirke av fettet.. Og for å legge til et "slag under beltestedet" da  så kan d komme en kommentar som : et par kilo til no så er du perfekt..... Hmmmmm tjaa, kanskje ej e perfekt for noken om et par kilo til,for andre er eg perfekt om ti kilo til....... kor skal grensa gå? kjenner eg blir lei meg , samtidig som eg er stolt over det eg har fått til...23 kg. ned så langt er ok det... er sprekere og trener mer enn før...men er den samme... har alltid trent,alltid levt sunt,(har spist sjokolade det er m
Hei... Då e ej tilbake (he bestemt mej for å skrive på dialekt ja...;) )... Har hatt ei litt kjip helg etter at ej va på kontroll på Sjukehuset fredag. Fikk beskjed om at ej he kanskje overbelasta "nyhofta" mi litt og må ta en pause fra trening sa legen... " Do er bra nog, sa han, do kan sitte å lese. Noen må jeg dytte ja , ut å bevege seg ja, andre må jeg bremse...deg må jeg bremse ,ja... " (tysk lege)... Kjente ej vart litt deprimert av dette. Men må ta det litt rolig for å sjå om det hjelp på dei smertene ej he kjent no sia ej begynte på jobb igjen.. Var overbelasta sene på framsida i hofte bøyen,den sena som held kula på plass. Har vel komt fram til at ej må respektere at ej he overdreve og roe ned litt. Kjenner det blir for dumt å svekke den sena slik at ej fe problem seinare... så....fe prøve å ta d m ro en måneds tid og sjå det an. Vil snakke litt med Mari Agathe som er min dyktige Fysio å høre ka ho meina. Men trening skal det nok bli, får trene overkro