Jau då.... ej eksistera enda.....har berre ikkje hatt så mykje å "skryte ta " i det siste, derfor har ej heller vore stille...Har vore gjennom den vondeste og verste perioden i mitt liv...(er der vel enda for så vidt...) , men no må ej ta mej i nakken og heise meg opp att... Steg for steg...bygge oppatt - livet mitt-treningsinspirasjonen-mat og måltidsrytmen- kondisen- humøret- steg for steg må ej opp og fram..... For ej vil ikkje at alt blodslit og strev for dissa 25 kg som he reist av skal ha vore forgjeves....
Hadde eg berre funne ein fin plass der vi kunne bo...(kanskje d går i boks en av dei næraste dagane.. kryss fingrane for meg.. :) Få senke skuldrane å trekke pusten og starte på nytt.....Men ej må takke ...igjen... alle fine folk som har stillt opp og fremdeles stiller opp... sett så umåtelig pris på det at dokke aner ikkje... kjekt å finne gode ord og lykke ønskinger på messenger eller meldinger...
Må berre stikke innom meg for en kopp kaffi eller en prat... lover eg er ferdig med å gråte no... :)
Skal legge ut adresse om eg finn noke,no finn dokke mej på Myklebust i ei fin hytte ...koser oss her... Mykje unger rundt omkring og ungane er ute å leiker seg og styrer om kveldene og det er kjekt...
Det kjipe er at ej fe ikkje sjå ungane mine heile tida... (jadda...veit at mange har det slik...) men ej hadde aldri sett for meg å få med mej berre halve livet til ungane mine...det er sårt... men men... eyes up -
lift my head and look forward....
Jada... fekk plutselig ånda over meg til å trene i dag... heiv meg med på Tabatha og avslutta med Joga :)
Pangstart kan en sei.... veit en ikkje he vore flink med treninga på en stund når en fe blodsmak i kjeften og trur en svimer av etter joggerunde fram til andre streken....:( men alt i alt ,når ej kjenne etter no her ej set nydusja å kosa mej så kjennes det supert ut....!!! Anbefaler alle Jogaen også... uvisst om det blir så mange fleire ganger,men det er gøy-utfordrer balanse og styrke på en heilt anna måte. Mjuker opp en gammal skrott lizzm... ;)
Fortsatte i den gode "ånda" og har no et lavkarbo brød i ovnen,gler mej til nybakt brød til kvelds...
No må ej berre friske opp litt måltidsrytmen og komme inn i tralten att... kjenner ej e litt lei av skyr og cottage cheese , så om noken he gode tips så tek ej imot dei... Vurdere å kjøre sammen litt smoothies til frokost/kvelds kanskje...? ønsker meg muffins former (slike i silikon) til jul så kan en lage opp litt porsjons omeletter,små lavkarbo rundstykker ol..Nei,en fe berre keep on going... Håper ej finn att alt ej treng for å fortsette reisa mi vidare..... :) både fysisk og mentalt...
Om noken vil trene eller har gode matatips så må dokke gjerne sei fra..gi meg en pip så mulig ej kan bli m...
No ønsker eg alle ei fin og rolig adventstid.... Ta vare på alle rundt dokke - ein veit aldri ka som lurer rundt neste sving.... Ikkje stress-prioriter kvarandre og ha det fint ilag og la jula bli noke fint i stadenfor eit mareritt av stress-utgifter - kjas og mas .......
Over og ut for denne gang... God Jul alle sammen...... (",)
Stå på Solfrid! Du fortjene alt godt, så krysse for at d ordne sæ med boplass og at livet smille t dæ fremover. Håpe vi sees i jula < 3
SvarSlett