Gå til hovedinnhold
Juuuhuuuu....
Back again.... Er visst ikkje så ivrig på dinnja bloggingjene seddu... ;)

Driv fremdeles på med mitt, trening å kosthold tek opp mykje av haudet og dagane mine... Men det går forunderlig bra vettu...
Har klart meg rimelig bra gjennom Kakemonster måneden MAI.... og det er eg superfornøyd med.
Har vore bursdager,konfirmasjoner og alle slags selskapeligheiter men eg har klart meg godt syns eg sjøl da...
Har smakt på diverse,men har eg ikkje hatt lyst på så har eg heller ikkje ete noke... Eg er litt heldig at eg syns det er like så godt, eller helst bedre med frukt/bær/skyr/cottage cheese /nøtter o.l som noke anna... Så en god kopp kaffi er kos nok for meg uten at eg nødvendigvis treng å ha noke "attåt".. :)
Har pakka med meg bær/frukt oppkutta i en boks og litt lime kesam når vi har skulla i noke selskap så har eg hatt noke eg også å "gnafse" på... Godt det ,storfornøyd...
Har egentlig fryktelig lite søt/saltsug og det håper eg forblir slik. Prøver iallefall å gjere minst mulig for å trigge det... :)

Lagde en supergod Bringebær"is" en dag:bringebær/blåbær,limekesam,fun light,vatn og en banan.Strødde litt friske blåbær over før eg spiste,mmmhmmm,gøtt ja...putt i porsjonsbeger i frysen og vips he du noke NYDELIG godt og SUNT,når "lysta" melder seg.. Denne skal iallefall vere fast inventar i frysen her framover. Kjekt å ha noke å ta fram å ete når "alle andre " set å kosa seg lizzm... :) (må takast ut litt før en planlegg å ete den ,da den er litt hard :) )

Fikk en oppstigelse (eller noke i den dur)her en dag,steig på vekta og - 2 kg til... super happy!!! hadde ikkje trudd det,men det viser at eg er på rett vei og gjer noke riktig. Mandag er det veging og måling av cm så det er eg nokså spent på ja.. :) Kjekt... det vart en puff til å fortsette som eg gjer og at det til tider slitet det er å holde kontrollen på mat og presse trening inn i timeplanen gir positive utslag .Det er et syn for såre rauer.... ( sykkelbukse kjem snart ,då bli det slutt på såre rauer forhåpentligvis ;) )

Tja,nei... ellers er ikkje det så mykje som skjer... har begynt i full jobb att og det merkast på at tida ikkje strekk til og at treninga blir prioritert ned som regel...
Men 3 treninger for veka er minimum,så det blir noke altså...
Slit med ei skulder som protesterer og hofta er heller ikkje superfornøyd alltid,men prøver og trene rundt auau´ane og tøye tøye tøye......:)
Trener endel tildels tung styrke (ønsker muskler vettu..;) ),ellers er det sykling ute og fjellturer som gjelder... HATER å gå tur ute på veien!!!HAAT,så det ser ikkje dokke meg gjere...usjj....

Ønsker fremdeles tips til gode proteinrike mellommål/middager/treninger/musikktur tips o.l :)

Ønsker alle en fortreffelig sommer, ser dokke på en fjelltopp eller ute på veien syklende håper eg...
Sjåast brått... :)

Kommentarer

Legg inn en kommentar

Populære innlegg fra denne bloggen

Å starte på nytt....

Jau då.... ej eksistera enda.....har berre ikkje hatt så mykje å "skryte ta " i det siste, derfor har ej heller vore stille... Har vore gjennom den vondeste og verste perioden i mitt liv...(er der vel enda for så vidt...) , men no må ej ta mej i nakken og heise meg opp att... Steg for steg...bygge oppatt - livet mitt-treningsinspirasjonen-mat og måltidsrytmen- kondisen- humøret- steg for steg må ej opp og fram..... For ej vil ikkje at alt blodslit og strev for dissa 25 kg som he reist av skal ha vore forgjeves.... Må opp og fram for ungane mine -dei godaste og beste ej he å leve for....alt skal konsentrerast om meg og dei -min bittelille vakre gode familie- best i heile verden.... <3 Hadde eg berre funne ein fin plass der vi kunne bo...(kanskje d går i boks en av dei næraste dagane.. kryss fingrane for meg.. :) Få senke skuldrane å trekke pusten og starte på nytt.....Men ej må takke ...igjen... alle fine folk som har stillt opp og fremdeles stiller opp... sett så umåt

bittersøtt....

hei... sitt å kjenne på en litt bittersøt følelse.... den å bli plutselig anerkjent som en person,en okei, kanskje tilogmed sexy person fra å være ....meg ... sånn som eg har vore no i 8 år 30 kg ovevektig......men alikavel meg.... er litt godt, men samtidig på en måte sårt å bli møtt med.. "ÅÅÅÅ så fin du he blitt "og  "så slank å fin".... bruker å svare he ikkje ej alltid vore fin då??? ej e mej,same ka ej veg.. meiningane å humor og tankegang let seg ikkje påvirke av fettet.. Og for å legge til et "slag under beltestedet" da  så kan d komme en kommentar som : et par kilo til no så er du perfekt..... Hmmmmm tjaa, kanskje ej e perfekt for noken om et par kilo til,for andre er eg perfekt om ti kilo til....... kor skal grensa gå? kjenner eg blir lei meg , samtidig som eg er stolt over det eg har fått til...23 kg. ned så langt er ok det... er sprekere og trener mer enn før...men er den samme... har alltid trent,alltid levt sunt,(har spist sjokolade det er m
Livet er vanskelig folkens...... merkelig at en kan være hyper gira - lykkelig og glad det ene øyeblikket så er det rett ned i tiltaksløshet og  mørke i det neste øyeblikket... Rart hvor ensom et menneske kan føle seg omgitt av mange mennesker... Står ved et veiskille i livet....på veldig mange måter.... Hodet mitt er fullt i tanker og følelser som jeg har holdt inne så altfor lenge.... I tillegg til en kropp som gjør vondt og gjør meg trøtt , sliten og uopplagt så har jeg det lave stoffskiftet som "føkker" med vekten , konsentrasjonen , hukommelsen og humøret mitt... Men når jeg trener så blir jeg gladere og føler meg bedre... så jeg prøver så godt jeg kan , når jeg kan.. Må bare finne treningsformen som ikke forverrer "vondtene " mine , men som forbedrer meg...Har lett for å trene hardt og tungt (vekttrening) , men så dukker de opp en etter en, skuldra som verker,kneet.... hofta.... blææh.... Men jeg gir ikke opp,skal klare det..... Helt av meg selv!!