Juuuhuuuu....
Back again.... Er visst ikkje så ivrig på dinnja bloggingjene seddu... ;)
Driv fremdeles på med mitt, trening å kosthold tek opp mykje av haudet og dagane mine... Men det går forunderlig bra vettu...
Har klart meg rimelig bra gjennom Kakemonster måneden MAI.... og det er eg superfornøyd med.
Har vore bursdager,konfirmasjoner og alle slags selskapeligheiter men eg har klart meg godt syns eg sjøl da...
Har smakt på diverse,men har eg ikkje hatt lyst på så har eg heller ikkje ete noke... Eg er litt heldig at eg syns det er like så godt, eller helst bedre med frukt/bær/skyr/cottage cheese /nøtter o.l som noke anna... Så en god kopp kaffi er kos nok for meg uten at eg nødvendigvis treng å ha noke "attåt".. :)
Har pakka med meg bær/frukt oppkutta i en boks og litt lime kesam når vi har skulla i noke selskap så har eg hatt noke eg også å "gnafse" på... Godt det ,storfornøyd...
Har egentlig fryktelig lite søt/saltsug og det håper eg forblir slik. Prøver iallefall å gjere minst mulig for å trigge det... :)
Lagde en supergod Bringebær"is" en dag:bringebær/blåbær,limekesam,fun light,vatn og en banan.Strødde litt friske blåbær over før eg spiste,mmmhmmm,gøtt ja...putt i porsjonsbeger i frysen og vips he du noke NYDELIG godt og SUNT,når "lysta" melder seg.. Denne skal iallefall vere fast inventar i frysen her framover. Kjekt å ha noke å ta fram å ete når "alle andre " set å kosa seg lizzm... :) (må takast ut litt før en planlegg å ete den ,da den er litt hard :) )
Fikk en oppstigelse (eller noke i den dur)her en dag,steig på vekta og - 2 kg til... super happy!!! hadde ikkje trudd det,men det viser at eg er på rett vei og gjer noke riktig. Mandag er det veging og måling av cm så det er eg nokså spent på ja.. :) Kjekt... det vart en puff til å fortsette som eg gjer og at det til tider slitet det er å holde kontrollen på mat og presse trening inn i timeplanen gir positive utslag .Det er et syn for såre rauer.... ( sykkelbukse kjem snart ,då bli det slutt på såre rauer forhåpentligvis ;) )
Tja,nei... ellers er ikkje det så mykje som skjer... har begynt i full jobb att og det merkast på at tida ikkje strekk til og at treninga blir prioritert ned som regel...
Men 3 treninger for veka er minimum,så det blir noke altså...
Slit med ei skulder som protesterer og hofta er heller ikkje superfornøyd alltid,men prøver og trene rundt auau´ane og tøye tøye tøye......:)
Trener endel tildels tung styrke (ønsker muskler vettu..;) ),ellers er det sykling ute og fjellturer som gjelder... HATER å gå tur ute på veien!!!HAAT,så det ser ikkje dokke meg gjere...usjj....
Ønsker fremdeles tips til gode proteinrike mellommål/middager/treninger/musikktur tips o.l :)
Ønsker alle en fortreffelig sommer, ser dokke på en fjelltopp eller ute på veien syklende håper eg...
Sjåast brått... :)
Back again.... Er visst ikkje så ivrig på dinnja bloggingjene seddu... ;)
Driv fremdeles på med mitt, trening å kosthold tek opp mykje av haudet og dagane mine... Men det går forunderlig bra vettu...
Har klart meg rimelig bra gjennom Kakemonster måneden MAI.... og det er eg superfornøyd med.
Har vore bursdager,konfirmasjoner og alle slags selskapeligheiter men eg har klart meg godt syns eg sjøl da...
Har smakt på diverse,men har eg ikkje hatt lyst på så har eg heller ikkje ete noke... Eg er litt heldig at eg syns det er like så godt, eller helst bedre med frukt/bær/skyr/cottage cheese /nøtter o.l som noke anna... Så en god kopp kaffi er kos nok for meg uten at eg nødvendigvis treng å ha noke "attåt".. :)
Har pakka med meg bær/frukt oppkutta i en boks og litt lime kesam når vi har skulla i noke selskap så har eg hatt noke eg også å "gnafse" på... Godt det ,storfornøyd...
Har egentlig fryktelig lite søt/saltsug og det håper eg forblir slik. Prøver iallefall å gjere minst mulig for å trigge det... :)
Fikk en oppstigelse (eller noke i den dur)her en dag,steig på vekta og - 2 kg til... super happy!!! hadde ikkje trudd det,men det viser at eg er på rett vei og gjer noke riktig. Mandag er det veging og måling av cm så det er eg nokså spent på ja.. :) Kjekt... det vart en puff til å fortsette som eg gjer og at det til tider slitet det er å holde kontrollen på mat og presse trening inn i timeplanen gir positive utslag .Det er et syn for såre rauer.... ( sykkelbukse kjem snart ,då bli det slutt på såre rauer forhåpentligvis ;) )
Tja,nei... ellers er ikkje det så mykje som skjer... har begynt i full jobb att og det merkast på at tida ikkje strekk til og at treninga blir prioritert ned som regel...
Men 3 treninger for veka er minimum,så det blir noke altså...
Slit med ei skulder som protesterer og hofta er heller ikkje superfornøyd alltid,men prøver og trene rundt auau´ane og tøye tøye tøye......:)
Trener endel tildels tung styrke (ønsker muskler vettu..;) ),ellers er det sykling ute og fjellturer som gjelder... HATER å gå tur ute på veien!!!HAAT,så det ser ikkje dokke meg gjere...usjj....
Ønsker fremdeles tips til gode proteinrike mellommål/middager/treninger/musikktur tips o.l :)
Ønsker alle en fortreffelig sommer, ser dokke på en fjelltopp eller ute på veien syklende håper eg...
Sjåast brått... :)
Så flink du e vennen! Kos fra mej :)
SvarSlettTusen takk Helene :-D
SvarSlett