Hoppsideisi !!!!
Tilbake att...(håper eg)
Håper eg har fått "ny giv" etter en litt slækk periode... Har passa maten , det går heilt fint,men kjenner eg treng å fornye meg litt i matveien. Cottage cheese og avokado er godt ....men etter to mnd med mykje av det så treng ej en pause..
Lavkarbo rundstk. står på planen for dagen , trur det blir bra.. lage meg en påleggssalat av mager kesam,egg,karri å purre for litt variasjon :) Må nøyte fridagene no når eg har begynt i 100 % jobb igjen.
Slit fremdeles med hofta , men har trent myyykje styrke og det er deilig det også... :) fornøyd med å kjenne stor framgang :) tommel opp for meg sjølv.....
Kjenner at det er noke som er irritert inni der en plass,men gjer minst mulig for å bygge opp under den irritasjonen. Trener rundt hofteleddsbøyer og tøyer heller xtra godt ut...
Prøvde med treningsfri heilt nokre dager,men det føøønka ikkje... Ikkje for meg... For det første : suuuperrastlaus,for det andre så begynner heile kroppen å verke å stivne og det er ikkje noke gunstig... Neei,holde hjula i gang er det beste..
No skal ej bort å teste nye styrkeøvelser... "Grevinnehenga " skal Pinadø til pærs anten dei vil eller ikkje...og den ringen rundt vomba er ej ikkje interressert i å ha lenger så den skal vekk... Det er mine prioriterte områder for tida... Jobber hardt med dei :) Så da håper ej resultata bli visande snart :)
Hasta la Vista.... Treningsrommet kaller , kom gjerne og join meg om du vil :) Kjekt med selskap..
Ha en styrkende fin dag videre.....det skal ej...
Tilbake att...(håper eg)
Håper eg har fått "ny giv" etter en litt slækk periode... Har passa maten , det går heilt fint,men kjenner eg treng å fornye meg litt i matveien. Cottage cheese og avokado er godt ....men etter to mnd med mykje av det så treng ej en pause..
Lavkarbo rundstk. står på planen for dagen , trur det blir bra.. lage meg en påleggssalat av mager kesam,egg,karri å purre for litt variasjon :) Må nøyte fridagene no når eg har begynt i 100 % jobb igjen.
Slit fremdeles med hofta , men har trent myyykje styrke og det er deilig det også... :) fornøyd med å kjenne stor framgang :) tommel opp for meg sjølv.....
Kjenner at det er noke som er irritert inni der en plass,men gjer minst mulig for å bygge opp under den irritasjonen. Trener rundt hofteleddsbøyer og tøyer heller xtra godt ut...
Prøvde med treningsfri heilt nokre dager,men det føøønka ikkje... Ikkje for meg... For det første : suuuperrastlaus,for det andre så begynner heile kroppen å verke å stivne og det er ikkje noke gunstig... Neei,holde hjula i gang er det beste..
No skal ej bort å teste nye styrkeøvelser... "Grevinnehenga " skal Pinadø til pærs anten dei vil eller ikkje...og den ringen rundt vomba er ej ikkje interressert i å ha lenger så den skal vekk... Det er mine prioriterte områder for tida... Jobber hardt med dei :) Så da håper ej resultata bli visande snart :)
Hasta la Vista.... Treningsrommet kaller , kom gjerne og join meg om du vil :) Kjekt med selskap..
Ha en styrkende fin dag videre.....det skal ej...
Hadde vi bare bodd nærmere hadd joina dæ på treningsrommet! Treng nån t å pushe mæ igang, og vise mæ litt øvelsa.. flink du!! Stå på videre :-)
SvarSlett